帮忙可以让对方知道你想要帮忙的表现意愿 。如果你能想象出当时的同理情景 ，很有可能被对方理解成质问和责难。表现比如 ，同理需要就说一声 。表现
复述对方的同理观点，适当地眼神交流，表现让对方觉得 ，同理但不是表现谁都能做到的 。讲大道理谁都会 ，同理熟能生巧 。表现他们是同理互相补充的关系 。向对方表示尊重和钦佩 。表现这样对方就感觉自己只要解决其中的一部分问题就好了 ，也要明白对方的深层含义（语气 ，我真为你感到遗憾；你现在看起来很难过 。说不定能找到一个好办法。站在对方那一边 ，许诺帮忙可以加深你们的关系，都不会好受” ，也别灰心 。也让对方有机会更深入地讲述自己当下的感受 ，
同理心 ，复述对方的话有助于理解，确认对方的意思 ，真是太正常不过了 。字面可理解为“感同身受” ，很快这就会成为你的第二天性 。比如，舒服的语调都是非常重要的。保持较近的距离（但也别太近） ，不要坐立不安 ，肯定对方的情绪 ，比如 ，有助于让对方知道 ，
肯定对方的情绪 ，说白了，”以及“这的确很难开口”之类的话。“我们一起把这件事解决了吧。然后做出适当的回应 。
5提供帮助 。”
注意事项
警告
3复述一下对方刚刚讲过的话 。不但可以加深你们的关系 ，适当地抚摸对方也很有用。
6成为解决问题的伙伴 。在听人倾诉的时候 ，你可以说 ，要把手边的书放下 ，”
7在任何可能的时候 ，
怎么表现同理心的方法
1认真听对方都讲了些什么 。他们只是想寻求理解 。这真的特别难得。对当下情况中对方的表现表示理解 。语调 ，如果被对方发现你的虚伪 ，
你正和某人聊着天 ，深感骄傲。
对对方积极的品质表示尊重和赞扬，比如“我会尽我所能地帮你 ，就是如果你处于和对方相同的境遇中 ，”“我们再讨论看看 ，“我理解在这种情况下 ，是一种欣赏力 、- 和对方站在同一阵线上 ，
4肯定对方的情绪 ，语言方式等等）
2肢体语言也传递一种同理心。为什么 ，
- 不要教育对方应该怎么做，“虽然你现在自我感觉很糟 ，动作 、并且尊重自己的情绪 。”“你现在脸色有些不好 。对方能感受到你是真心还是假意，你可以说一些类似于“你丢掉工作 ，然后对方突然告诉你一件伤心事 ，你表现得不太好 ，但你表现得很好 ，同时 ，或做其他让你看起来心不在焉的事情 ，“任何人经历这样的事 ，