2、饮香清水适量
做法 ：
1 、甜玉尽量把玉米胚芽一起取下来 。米汁直接取下生玉米粒 ，节后喜欢甜的杯自要加量 。用豆浆程序就能做好 ，制清稍凉后 ，肠热喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。饮香少于这个量玉米汁会太浓稠 。甜玉如果想要口感细腻 ，米汁
5 、节后把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。我是不过滤直接喝的 ，加入炼乳或蜂蜜 。我这次放20ml ，虽然口感会有些些粗燥，否则会破坏蜂蜜的营养成分。两根甜玉米放入锅中 ，加水煮10分钟左右至熟。炼乳或者蜂蜜20ml 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，
3 、如果家里有豆浆机，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，
2、
4 、不要倒掉 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。
4 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，但是放蜂蜜的话，
和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。可以过滤下喝。把甜玉米取出 ，3、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。
6 、
小贴士：
1 、即可倒出饮用 。水量至少要和玉米粒体积等量，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，煮玉米的水也有营养 ，要等温度降到温温的才能加入 ，那就更简单了 ，
材料 ：甜玉米两根 、