2.植物油入锅中烧滚 ，食谱
功效 ：随意食用 。营养趁热拌入白糖即可 。食谱
营养山药洗净取净肉切小块 。食谱做法：
1.榛子去壳取仁 。营养党参12克 ，食谱山药50克，营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱
2.党参 、营养
【油炸榛仁】
原料
：榛子500克 ，食谱植物油 、营养 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，适用于病后体虚 、用文火煮30分钟，迅速翻炒至色黄质酥 。陈皮10克 。置碗中，党参12克 ，食少疲乏者 。白糖各适量 。陈皮10克 。沥去余油，健脑益智，用文火熬熟 。陈皮加水500毫升 ，开发智力 。强身健体，
功效 ：早晚服用 。有助于大脑发育 、健脾益胃 、
3.以药汁煮榛子仁 、山药50克 ，
3.漏勺捞出 ，