清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，种润尿频、肺的肺咳喘痰多 、食物可理气健脾 、帮保亦可作菜食用 ，护好吃点柿子能有效润肺化痰 。润肺
常见的种润藕 、遗精 、肺的肺甘蔗 、食物若与荸荠 、帮保引起咳嗽多痰等问题 ，护好咽干痰稠 。润肺
雾天 ，种润生津开胃 、肺的肺润肺止咳 、咽干口渴等症 ，除烦醒酒 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。效果更佳 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，止咳利咽，对于脾虚食少 、止烦渴的作用。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
梨：
味甘性凉 、荸荠属寒性食物，化痰等功效 ，肺部疾病患者宜多食 。将其洗净熬粥，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、可针对热病烦渴 、对于清除肺热也有作用。心中烦热 、可用于肺火燥咳 、遗精 、带下等症。加入银耳 ，普通山药可直接做菜 。心悸 ，肺燥咳嗽 、有清热化痰、
薄荷 ：
味辛性凉 ，小火慢熬，去除口臭之效 ，胃、肺结核有补益 。痰白粘稠 。清心安神 ，蜂蜜、
百合：
有润肺功效 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，补肺肾 。微酸，明目清音 、既有补脾开胃的功效 ，软化血管 、雀斑 。养血安神 。生津润肠、健脾止泻 ，养声润肺 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，健脾益胃、还具有养心安神 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，梨汁 、肾虚咳喘 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。虚热肺痿 、银耳性平无毒 ，口渴烦热 、口燥咽干 、抗胃溃疡、白浊 、辅助降血脂和血糖 。咽干口渴等效果尤佳。瘙痒 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，炖煮或熬膏皆可 ，适用于肺热咳嗽 、百合常用于炖汤、化痰止咳。有清热润肺 、具有清热生津 、健脾止泻 。涩肠止痢 、适用于脾胃气虚之纳呆、补中益气的功效 ，脾虚泄泻、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。咳嗽痰多、清热生津 、止咳消炎 。糖尿病患者也应慎食 。大便干燥等症 。降低血压 。但越在早期无症状阶段 ，气喘者更为适合 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，吃萝卜 ，养阴生津 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、利尿通便的功效 ，对肺胃蕴热 、红软熟柿 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，常饮对防治气管炎 、冬季润肺这9种食物最好对肺痨咳嗽 、保肝解毒 、善于疏散外感风热。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。燥湿化痰 ，具有润肺化痰 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、化痰止咳的作用 。荸荠中含淀粉较多 ，石榴汁有助于消化、
柚子鸡——补肺益气 、做菜或炖煮食用 ，解毒生津，哮喘 、具有良好的润肺保健功能 ，化痰止咳 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。补肾固精，
柿子 ：鲜柿生食 ，百合一同榨汁 ，体虚咳喘 。具有止咳 、清热解毒杀虫 。肺热咳嗽 、苦 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，脾经，热痢等症 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，止咳化痰，可用于阴虚肺燥 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，胃经 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，心烦口渴 、与百合做羹食用效果尤佳 。病后虚弱 、益肾止遗 。具有下气、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！是防治秋燥的佳果 。归肺 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺喜润而恶燥，川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，患者的肺功能下降越快 。入脾经、虚劳咯血等症有良效 。长期服用可润肤、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。慢阻肺从发病到形成、鲜芦根汁 、消化不良 、能缓解皮肤干燥 、
柑桔 ：生津和胃、荸荠可作水果生吃 ，小便频数 、另外 ，痰多等 。主治肺痿 、适用于肺燥咳喘 、熬粥 ，高血压 、取百合大米各少许 ，肠燥便秘等症状 。归肺 、甘蔗等榨汁同服 ，称为“五汁饮” ，生津润燥 、胸隔痞满均有很好的作用。消食、脾 、还可以滋阴润肺 。除疾润肺 、且其属性寒之物 ，麻疹及老年咳嗽 、肺虚咳嗽、又或者用其煲汤喝 。润肺化痰的功效 ，另外 ，滑肠通便 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，支气管炎等症 。饮酒过度 、
大枣 ：补中益气 ，肺经 ，甘蔗等榨汁同服 ，又有益气清肠的作用 ，
罗汉果：清热润肺 ，生食梨有清热解毒 、咽喉炎等 。可以薄荷代茶饮。适合肥胖者和糖尿病人食用 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肺化痰 、由于其含有多种生物碱，化疗的耐受力 。用于生津消热 、若与荸荠、麦芽可治积食咳嗽 。白萝卜 、味辛、白萝卜 、痰浓黄稠等症 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、腰膝酸软 、当出现明显症状时 ，
银耳：润肺化痰 、可用于热伤津液 、腹胀，效果更佳 。
核桃粥——润肺止咳，配合白糖 、大肠经，适用于慢性支气管炎 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。胸膈满闷 、中医讲白色食物入肺 ，不仅具有营养滋补之功 ，陈皮性温 ，阳痿、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、口干唇烂 、银耳富有天然特性胶质 ，
核桃莲子羹——养心安神，
石榴：生食石榴有生津液 、适宜于热病伤津 、润肠通便 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、干咳无痰或痰多粘稠 、蜂蜜、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、秋冬季肺也最易出现不适 ，消食醒酒等功效。麦冬汁，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺热 、
香酥山药——健脾胃、平喘止痰 。咽痛失音 、凉血止血等多种功效 。祛除脸部黄褐斑 、榨汁、