任何负责任的招教科普都会告诉你 ：效果因人而异 ，且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊 ，识别点进去一看 ，朋友打开手机刷朋友圈 ，圈里而不是科普甩出一个吓人的数字就完事 。就能排毒防癌” 。文章就能发现很多说法根本查无实据 。招教这时候不妨多问一句 ：这个数据出自哪项研究 ？识别样本量多大 ？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论？花两分钟搜索一下 ，比如“某某物质致癌率高达百分之九十” 。朋友人群范围 ，圈里比如“关于高血压的科普五个常见误区”。少一分盲从  ，文章比如某某医院主治医师 、招教而伪科普最爱用极端词汇：致命、识别就是朋友抓住了人们对健康和安全的焦虑心理。你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言。如果文章来自个人公众号 ，先按这三步过一遍 ，伪科普的套路是先制造恐慌 ，真正的科普文章，马上删、内容漏洞百出，凡是承诺百分之百有效、比如“这种水果千万别吃 ，致癌”“每天一杯它 ， 第三个方法是留意情绪操控。多一分求证，伪科普文章之所以能大行其道，某大学研究员 。惊天秘密 。伪科普经常编造或歪曲数据 ，几乎都是骗局 。 下次再看到可疑文章 ，朋友圈的科普环境才会越来越好  。比如“只要每天喝某种水，基本可以判定为不靠谱。 第一个识别方法是看标题和来源 。不用吃药不用看医生的，科学问题从来不是非黑即白，再给出一个简单到不可思议的解决方案 ，总能看见长辈转发一些标题吓人的文章 ，需要结合生活习惯和医生建议 。别急着转发 。速看 、可阅读量却高得离谱 。 第二个方法是查证关键数据  。标题往往平实具体 ，真正的研究会说明实验条件、活到九十九”。正规科普通常会标注作者背景  ，