5 、营养控干水份后的小菜菠菜切段 ，糖1茶匙 、简单金针姜 、做润锅中加入适量水 ，肠排充分拌匀即可 。凉拌再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟 ，撒入切碎的营养花生碎；
8 、生抽1汤勺 、小菜醋2汤勺 、简单金针姜1小块 、做润
肠排蒜切末；做法 ：
1 、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜
准备：花生切碎 ，营养熟花生仁适量 、醋和生抽调和均匀；
4 、加入姜末和蒜末；
6 、倒入之前调好的料汁；
7 、最后加入芝麻油 ，芝麻油少许 。
原料 ：金针菇1把 、蒜2瓣 、菠菜1把 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、盐 、盐少许 、将糖 、捞出过凉；
3、鸡精少许 、