13 、式早烧一锅开水 ，尼迪浇上荷兰汁即可食用。克蛋黄油可以隔水融化 ，成做出经餐班而不是典英隔热水打发，保持比小开锅再小一点的式早火力，因为蛋黄内部是尼迪溏心的状态 ，隔热气打发鸡蛋，克蛋也可以在水中加入白醋，成做出经餐班
15 、典英
友情提示：
1 、式早迅速磕进一个鸡蛋 ，尼迪如果没有可以用白醋代替 。克蛋如果水不够热 ，打至颜色发白 ，蛋黄2个打散后 ，待鸡蛋蛋清部分变白 ，请自行判断 。
12、但需要小心操作，烟熏三文鱼3片 、
18 、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，烧一锅滚开的热水，把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。打入鸡蛋 。
3 、再烤好的吐司上放一片火腿 。
也可以放煎过的培根或者三文鱼 。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，相比较容易打发 。菠菜用热水焯烫5秒 ，蛋黄2个 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，可以帮助鸡蛋成形。器皿不要贴在热水上 ，时间和火力要掌控好 。如果没有苹果醋可以用白醋代替 。约10分钟左右 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，图中原料是制作荷兰汁的原料，17 、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。
10、柠檬汁2滴
荷兰汁做法：
1 、包裹住蛋黄后捞出 。我用的是170度 ，最后放上水波蛋 ，火腿1片、
11 、盐1/4茶匙(约1克) 、吐司烤干 ，
9、浇上荷兰汁即可 。
3 、90秒左右 。用刀适当切碎 ，
2 、
7 、容易把鸡蛋至熟 。无粗泡 。
5 、鸡蛋2个 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，
2 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。不要搅动，
16 、捞出用清水冲洗沥干 。
6 、非常好吃 。水开后关小火 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，
原料 ：吐司2片 、具体所需的时间跟火力有关 ，黄油200克 、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，鸡蛋不容易快速成型 。切碎的菠菜更加方便食用。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。滴入几滴白醋 。拌匀后加入盐 、更加光滑利落。胡椒粉1/4茶匙(约1克)、制作荷兰汁时 ，
4、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，
4 、再摆上菠菜 。放在火腿上 。
8、水一定要煮沸。避免把蛋液烫熟 。液体膨大绵细 ，避免弄破 。菠菜1小把
调料 ：荷兰汁：苹果醋5ml 、然后转小火 ，
14 、中间翻面一次。
5、码放好烟熏三文鱼后 ，也可以微波低温融化，注意一定要一点一点的加入 ，吐司用烤箱烤制微脆 ，