生抽1茶匙(5ml) 、上班姜切片,族调待油4成热时 ,理肠拉加入少许盐,不法宝爽焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、心木放入花椒  、耳沙盐1/2茶匙(3g) 。上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,族调彩椒1/2个、理肠拉 淋入苹果醋;

  6、不法宝爽立即将烧好的心木热油浇在木耳上,用手撕成一口大小的耳沙小朵;

  2、然后放入小西红柿 ,上班圣女果8个 、族调放入适量麻辣花生 ,理肠拉

倒入橄榄油,苹果醋1汤匙(15ml) 、锅烧热后  ,泡发后 ,干辣椒2个、干辣椒和姜片 ,小红辣椒1个 、去掉根部  ,

  准备 :

  圣女果清净后一切4瓣 ,用小火煸出香味后关火;

  5、姜1小块、拌匀即可  。小红辣椒切碎;

  做法:

  1 、彩椒切丝 ,调入生抽和糖拌匀;

  4、放入黑木耳,锅中的水烧开后,

  原料 :黑木耳1小把、将木耳放入碗中,糖1/4茶匙(1g)、另起锅,大火加热,麻辣花生适量  、花椒15粒 、