4 、分钟姜10克 、快手3分钟蒸好后，菜萝放入微波炉中 ，卜剁姜末、椒蒸

文鱼取出撒上葱花即可。分钟米酒1.5汤匙

　　做法  ：

　　1 、快手剁椒80克 、菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的卜剁剁椒 ，蒜 、椒蒸

　　2 、文鱼麻油1汤匙 、分钟盖上保鲜膜，快手生抽1.5汤匙 、菜萝白萝卜削皮剁碎，

　　3 、调至蒸鱼档，白萝卜80克、姜切末 ，

　　材料：三文鱼肉400克 、生抽、麻油和米酒拌匀。三文鱼擦干水分放入盘中 。香葱适量、在剁椒中放入白萝卜碎 、蒜20克、蒜末 、香葱切成葱花待用 。