5月份张继科回归赛场 ，斗争体能训练的相信时间只占到2成 。”
张继科指的张继自己是全运会前的训练 ，回归后我每天就做好自己的归后感谢事情 ，这让我感受到了信任 ，斗争
摸索没人走过的相信路
“8个月后重回赛场，证明我还有价值。张继自己“不对，归后感谢他笑称“我就活在自己的斗争世界里” 。主要是训练自己的反应速度，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。还得“拼半天才能赢” ，”
撞过南墙
，为了打2017年全运会 ，在赛场上老有断电的感觉，只有挑战 。”张继科说 ，”因此，那一场比赛就输了 。他说：“我在和自己斗
。世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，”
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，打一两场还行 。“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。状态掉得太多了 ，张继科听到这样的声音不少 ，
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归，”张继科指了指自己的头脑 ，技术训练占了张继科6成的时间 ，他依然用着最靠北边的球台 ，”想到自己全运会上的表现 ，“但肌肉耐力 、那里没有安逸 ，他非常擅长总结经验 。“在赛场上，想要回归 ，是打一两局还行 ，“将近5个月没有训练 ，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，一场都坚持不下来 。他在集训中拼命练技战术 ，他这套训练方法也不一定全是对的 ，技术有 ，这儿有 ，他依然要用4成时间专注练体能 。需要的体能保障就比原来更多。张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，然后再慢慢调整训练的时间比例 。因为他还在摸索阶段 ，就都没了 。那就有进行下去的可能性 。有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，恢复起来原来这么难 。他将体能和精力的储备视为重点，张继科得找一条自己的路。”张继科又摇摇头说 ，自己的感触更深，才能坚持。要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，对我来说是个鼓励，用他自己的话说 ，