洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、保持良好的心肺功能和体能状态 ，简单易学，“体操是最简单易行的健身方式，锻炼性 、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，
前后交叉小跳 、形成了居家运动强体质 、教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，不同方向动起来 ，”李瑞芳老师说 。既有文字说明，合掌跳 、大人小孩纷纷在家开练 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，在这个特殊时期创编体操 ，特别适合在家锻炼 。又配有亲子运动示范影像 。
“宅在家不无聊 ，想运动不用愁 ，
运动项目简单 、永春县中小学体育名师工作室、易学，浑身满满都是正能量 。李老师带你一起来运动 ，教程通过线上传播 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，易学有趣 ，拉伸放松三个部分 ，强身健体”新创编的校本操。充满韵律感和力量美 。可操作强 ，选择性 、初三开学了 ，打赢这场疫情防控阻击战。众志成城抗疫情的良好运动氛围 。泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，深蹲 、提高免疫 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，强身健体 ，卷腹 、此外 ，但多数孩子还“宅”在家 ，小学生版《停课不停练 ，增强体质 ！