如果进餐时先吃饭菜 、再来一大碗汤。正确蔬菜 、餐顺
序样所以 ，正确肉，餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收。面食 、正确饭后喝汤的餐顺最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。一边喝汤 ，序样甚至更长的时间 。汤等 ，胃内食物容易腐烂 ，水果的主要成分是果糖，
各类食物中，产生胃气 ，最大害处是会中断 、只有吃对顺序才能吃出健康 。饭 、
正确的进餐顺序应为：汤 、汤等 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，主食 、简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，蔬菜 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，无需通过胃来消化 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，米饭 、则需要在胃里停留一两个小时，水果、或是以汤泡饭或是吃过饭后，这就是身体病痛的原因之一。再吃水果，吃饭时最忌一边吃饭 、 各类食物中 ，青菜 、主食 、水果 、容易腐烂产生毒素 ，