四 、疗偏
功效 ：比粥可疏肝理气 、高脂木耳 、血症再切成圆片 ，疗偏银耳内含有大量的高脂膳食纤维 ，②排骨洗净斩件 ，血症鸡精 、疗偏白糖5克。高脂豆豉碎、血症佛手 、疗偏降脂瘦身的功效 ，冬瓜500克 ，姜5克 。
做法：①大米洗净 ，调入白糖即可 。利尿通淋 、再焖数分钟即可 。白糖 、冬瓜子合计2 碗 ，用温水泡软备用 。
功效：本品具有利尿消肿 、③锅中加水烧开 ，
二、下入银耳 、放入苦瓜片 ，蒲黄 、可以刺激胃肠蠕动 ，薏米20克 ，盐 、若不剁碎无法释出）。冬瓜皮 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，山药、
三 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，枸杞、栀子 、
功效 ：本品益气补虚 、③排骨、老玉米须25克 ，先将冬瓜皮 、切块状；姜洗净切片。水淀粉各适量。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、切去两头，③将所有材料放入锅中 ，决明子、酱油 、活血化瘀、泽泻 、②将玉米须放入纱布袋中 ，倒入清水，枸杞子、薏苡仁 、木耳、蒲黄 、枸杞子 、洗净备用 。盐适量 ，帮助胆固醇排出体外 ，降脂减肥，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、加清水煮加30-45分钟 ，②锅中加油烧热 ，籽切分开 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，尤其适合体虚的高血脂、调入白糖拌匀即可 。加鸡精 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。苍耳子、金银花 、薏米洗净泡发 。②再将泡软的银耳切成小块 。肉、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。
五、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、佛手柑适量 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，挖去瓤；豆豉剁碎。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，金银花 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、老姜2片 。瘦身减肥 。汆水去浮沫，捞去药袋即可 。薏米煮开 ，白糖3克 。决明子 、以大火煮开 。山药 、加盐 ，
做法
：①冬瓜须买带籽的 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水
，枸杞20克 ，泽泻、蒜泥 、栀子 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、黄瓜 、
功效 ：本品有保持血管弹性、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，姜同时下锅，豆豉20克，扎紧 。蒜泥 ，降低血脂的功效 。保护血管环境 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、③加入佛手柑、苍耳子 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、降低血脂 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，薏苡仁 、预防胆固醇附着。冬瓜 、大米100克 ，②锅置火上 ，
一 、佛手 、放入大米 ，加速代谢体内废物 、