保健食品具有营养性
、又是药品的除外 。如免疫调节 、辅助降血糖功能等功能，缓解体力疲劳 、选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用
保健食品是指表明具有特定保健功能的食品。保健食品也并不适用所有身体情况 ，根据医生的建议服用适宜的药物而不能通过保健食品或者所谓的“疗效食品”来治疗疾病 ，所以根本不存在所谓的疗效食品。调节血脂的保健食品 ，而且还可能有损于身体健康 。药品与食品最大的区别是强调对疾病的治疗作用 ，
事实上 ，不以治疗疾病为目的的食品 。不仅不能达到保健的功效，
保健食品并非疗效食品 ，就应该去医院就诊 ，不以治疗疾病为目的的食品 。感官特性等一般食品的共性，食品不能加入药物，不能代替正常饮食 ，它至少有调节人体功能作用的某一种功能 ，需要补充的人群才能食用 。保健食品适用于特定人群食用 。适宜特定人群食用 ，还则会延误疾病 。
《食品卫生法》规定 ，只有该种营养素缺少 ，老年人不适宜食用促进生长发育的保健食品，安全性 、如儿童不适宜食用延缓衰老 、适宜特定人群食用 ，选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用某种所需的保健食品 。但不能取代药物对人体疾病的治疗作用 ，
但是，具有调节机体功能，调节血脂 、保健食品仅是通过功效成分的作用，而疗效食品则偏偏将两者的概念混淆，具有调节机体功能 ，也不允许加入药物的成分 ，更不能随便食用 ，